数据源：儿童行为治疗师叶伟麟
很多时候我们家长看到小朋友有一些负面的情绪，例如生气、发脾气或是很不开心的时候，我们也很想快点息事宁人「你不要这么生气吧！」，或会责备他，有时候甚至会喝骂他：「你立即给我闭嘴！」，或「一！二！三！」命令。亦有一些家长会说说道理：「我们做人不应该这样的，应该冷静一点」，但这些方法也不是太有效，为甚么会这样呢？
原来这跟我们的脑部结构有密切关系，如果我们认识了脑部结构，对我们管教孩子是很有帮助的。我们只要认识两个部分，第一个部分称为杏仁核（Amygdala） 。杏仁核有两颗，在我们后脑。当我们受到惊吓、威胁的时候，它会发出一些讯号，让我们可以攻击或是逃避的，杏仁核具有反射作用。
另一个部分称为前额叶皮质（Prefrontal Cortex），便是让我们有没有弹性，即是有没有同理心。但是杏仁核和前额叶皮质，这两个部分是不能够同时运作的。小朋友的前额叶皮质发展要从两岁至二十多岁才完全成形的，才可以听明白你说的道理，可以想到你在想甚么、你的感受。
因此小朋友大部分的时间都是被那两颗杏仁核控制，所以你看到很多小朋友经常有很多情绪、经常这么容易暴燥和容易发脾气。
我们如何让杏仁核停止运作呢？这一件事情很重要的。我们让杏仁核停止运作的方法便是帮助小朋友说出他们的情绪，特别是当小朋友有负面情绪的时候，作为家长要帮他们说出来，譬如你说我看到你很不开心、我看到你很失望、很伤心，因为当你说出和形容了他的感受，他的前额叶皮质便会输送安抚的信息到他的杏仁核 ，让杏仁核立即停止运作。
千万别倒转！看到他有情绪，说出家长你自己的个人感受：「我真的很生气！」、「你这样做是不对的！」或「我觉得很生气！」你这样只会
刺激小朋友的杏仁核，令他们更反抗。所以我们在管教小朋友的第一步，不是管他或教他，而是先连系他的情绪，再重新调整。
