家长锦囊

臭脾气怎么办?

首先,我们得明白到,孩子能够表达愤怒的情绪,对孩子发展自主性极为重要。在孩子踏入幼儿期时(约两至三岁),当中的发展危机(Developmental Crisis)正正就是「自主性发展」及「羞耻及怀疑」(Autonomy vs. Shame & Doubt)。我们应该处理的,是孩子因情绪而作出的行为,而非禁止甚至否定孩子的情绪。

另外,愤怒是一种常见的情绪,孩子有,父母也有。当孩子尝试表达其愤怒的情绪时,他们会以父母为一个模仿的对像,当父母对孩子愤怒,或父母之间争吵等,孩子会以此等行为作为发达及控制情绪的重要参考(Bandura , 1977)。父母之间的争吵、恶意嘲讽、甚至暴力,都会提升孩子对愤怒的敏感性,并干扰了孩子的正常发展(Cummings, Pellegrini, Notarius, & Cummings, 1989)。因此,想孩子有好脾气,父母得先留意自己的相处之道。

还有什么方法可以协助幼儿更有效掌控及减少愤怒的强度呢? Berkowitz及Thompson有以下建议(Berkowitz, 1973; Thompson, 1990):

1. 忽略有冒犯性的行为:若有关行为目的是希望得到某样特定物件(如玩具),父母不应因为孩子的行为而给予满足,也不需要因其行为而给予责罚,只需要不作回应便可以了;
2. 情绪角的使用:在家中设一安静、没有任何刺激或吸引的地方,作为让孩子安静的区域,当孩子爆发情绪,或作出不恰当行为后,可以安排孩子在情绪角安静一下,这未必等如责备,而是让孩子的情绪可以舒缓,情况就如便急需要上厕所一样,这只是一个正常的需要。如果运用恰当,当孩子日后有情绪时,可能自然的就会跑到情绪角去舒缓一下呢!
3. 唤醒与愤怒不相容的情绪,特别如对受害者的同情心;
4. 减少接触可能会触动孩子愤怒的情况或事物:当孩子未完全建立一个自我控制的能力前,减少孩子愤怒的机会,也即等同减少了父母与子女之间的冲突;
5. 解释其行为的后果;
6. 审视引起愤怒情绪的起因。
(Development Through Life, Barbara M. Newman, Philip R. Newman, Wadsworth, 2003, pp. 197)

上述的方案,针对不同的情况,如孩子因愤怒而对他人作出暴力行为,父母可以专注于解释后果及唤起其对受害者的同情心;如因想得到某物件而发脾气,父母可以忽略他的负面行为等等。其次,上述的方案可以组合使用,例如当孩子在情绪角平复了,父母可以再向他解释后果。最后,当然要视乎孩子的能力而选择处理方案,举例说,孩子还未会说话,你却向他十分钟连环解释后果,似乎只会增加双方之间的冲突。

当父母决定了每一个情况的应对策略后,最重要的,就是一致性。简单的说,一致性可以分为两个层面:其一,同样的行为都会使用同样的结果,不会这次就使用忽略策略,下次却使用责骂,这会令孩子混淆;其次,就是每一名照顾者都会使用同样的方案,从而加强向孩子表明「这行为是不恰当的」这个讯息。

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