月度归档： 2024 年 5 月

家长锦囊

转季眼睛就敏感？锥形角膜又是什么？

家长锦囊

5 月 2024

资料来源：眼科医生余泓翰

每逢转季，小朋友都会捽捽眼，眼痕又流眼水，大多都是眼睛过敏。百分之十至二十的小朋友也有眼睛过敏的情况出现，视乎季节而定，秋冬出现的情况会较严重。

小朋友眼睛过敏时，普遍症状都是眼睛红、眼肿、经常揉眼、眼痕、流眼水，有时眼皮会出现肿胀情况，眼皮会出现类似湿疹的情况。一般来说，小朋友也会有皮肤湿疹、哮喘或鼻敏感等情况。

眼睛过敏的成因都会与遗传有关系，另外天气转变，湿度及温度这两项也有关系。加上空气污染、家居尘螨及养宠物，也是一般较常见的原因

其实大部分眼睛敏感也不会影响视力，但有一小部分小朋友患有较严重的眼敏感，长时间也会敏感，并非季节性敏感，有些人的角膜可能会受损、起疤，严重的会引致视力受损。

至于，锥形角膜是角膜病变，角膜的弧度通常定了就不会改变，但有小部分人患锥形角膜，角膜弧度会不断加深。长远来说，即使患者戴眼镜或隐形眼镜，也无法把视力矫正，亦有可能要进行手术，或者治疗才可以矫正视力。现时治疗锥形角膜，我们会使用一种角膜胶原交联的手术，可以稳定角膜的弧度，减慢角膜弧度变深的速度。

家长锦囊

为什么小朋友吃饭时总是不专心？

家长锦囊

5 月 2024

撰文﹕协康教育心理学家团队

不少4至5岁的孩子吃饭时喜欢东张西望、弄这弄那、不专心，原来有机会跟他们操作餐具「笨手笨脚」有关之余，还可能与他们的专注力时间较短、时间观念仍在发展、对四周围环境充满好奇，甚或想逃避吃饭有关。

专注时间较短

4至5岁的孩子，一般都需要比成年人较长的用餐时间，一方面由于他们对餐具的运用还能是不太熟悉，会出现「论尽」情况；另一方面，孩子的咀嚼及肠胃的消化能力未成熟，所以花上较长时间用餐，也是可以理解的。此外，有些孩子因为专注时间较短，自制能力低，又没有时间的观念，他们容易受到四周的环境吸引，看得高兴忘我时，就连前面的饭菜也忘记了，往往要父母再三催促提醒，才能继续进膳，导致拖长了吃饭时间。

父母面对专注时间较短的孩子，可以尝试营造一个固定、安静、熟悉及布置简约的用膳环境，给孩子定立一个合理吃饭时间的上限，并不时提醒孩子吃饭的时限，务求在时限前完成进食。

对四周环境好奇

另外，也有些是天生「观察型」学习的孩子，他们的好奇心强，经常透过眼睛观察去学习新的事物，就连在吃饭的时候也会用眼睛「东张西望」继续学习，虽然他们在吃饭的时候会四处张望，给人很不专心的感觉，然而，他们很少会因此而「忘记」了吃饭，只是在一边吃时一边望，陶醉于他们的眼睛观察当中。对于观察学习型的孩子，与其让孩子东张西望，家长不妨在孩子吃饭的时候，与他们一起阅览图书，培养孩子阅读的兴趣。

当然，也有些是「混合型」的孩子，也有些东张西望的孩子，则是为了逃避自己不喜欢吃的饭菜，故意拖延时间，又或是故意做些小动作来吸引别人的注意罢了。所以，若要解决孩子吃饭时东张西望的状况，家长先要细心观察及了解孩子的问题所在。

吃饭毋须过急

香港人生活节奏急速，吃饭的时间也越来越短，有时为了赶时间，看见孩子慢条斯理地吃饭的模样，真叫家长心里着急起来。说到底，若是时间许可的话，还是应该给予孩子充足的用餐时间，让他们可以慢慢咀嚼，品尝食物的滋味。；最后，家长也可考虑适度减少孩子进食的份量，让他们较容易在饭桌上完成饭餐，一方面可减少父母与孩子在饭桌上冲突的机会，另一方面当孩子因为感到肚饿而要求更多饭餸，直接增加他们进食的动机。

家长锦囊

臭脾气怎么办？

文章作者由system
发布日期 07/05/2024
臭脾气怎么办？无评论

家长锦囊

5 月 2024

首先，我们得明白到，孩子能够表达愤怒的情绪，对孩子发展自主性极为重要。在孩子踏入幼儿期时（约两至三岁），当中的发展危机（Developmental Crisis）正正就是「自主性发展」及「羞耻及怀疑」（Autonomy vs. Shame & Doubt）。我们应该处理的，是孩子因情绪而作出的行为，而非禁止甚至否定孩子的情绪。

另外，愤怒是一种常见的情绪，孩子有，父母也有。当孩子尝试表达其愤怒的情绪时，他们会以父母为一个模仿的对像，当父母对孩子愤怒，或父母之间争吵等，孩子会以此等行为作为发达及控制情绪的重要参考（Bandura , 1977）。父母之间的争吵、恶意嘲讽、甚至暴力，都会提升孩子对愤怒的敏感性，并干扰了孩子的正常发展（Cummings, Pellegrini, Notarius, & Cummings, 1989）。因此，想孩子有好脾气，父母得先留意自己的相处之道。

还有什么方法可以协助幼儿更有效掌控及减少愤怒的强度呢？ Berkowitz及Thompson有以下建议（Berkowitz, 1973; Thompson, 1990）：

1. 忽略有冒犯性的行为：若有关行为目的是希望得到某样特定物件（如玩具），父母不应因为孩子的行为而给予满足，也不需要因其行为而给予责罚，只需要不作回应便可以了；
2. 情绪角的使用：在家中设一安静、没有任何刺激或吸引的地方，作为让孩子安静的区域，当孩子爆发情绪，或作出不恰当行为后，可以安排孩子在情绪角安静一下，这未必等如责备，而是让孩子的情绪可以舒缓，情况就如便急需要上厕所一样，这只是一个正常的需要。如果运用恰当，当孩子日后有情绪时，可能自然的就会跑到情绪角去舒缓一下呢！
3. 唤醒与愤怒不相容的情绪，特别如对受害者的同情心；
4. 减少接触可能会触动孩子愤怒的情况或事物：当孩子未完全建立一个自我控制的能力前，减少孩子愤怒的机会，也即等同减少了父母与子女之间的冲突；
5. 解释其行为的后果；
6. 审视引起愤怒情绪的起因。
（Development Through Life, Barbara M. Newman, Philip R. Newman, Wadsworth, 2003, pp. 197）

上述的方案，针对不同的情况，如孩子因愤怒而对他人作出暴力行为，父母可以专注于解释后果及唤起其对受害者的同情心；如因想得到某物件而发脾气，父母可以忽略他的负面行为等等。其次，上述的方案可以组合使用，例如当孩子在情绪角平复了，父母可以再向他解释后果。最后，当然要视乎孩子的能力而选择处理方案，举例说，孩子还未会说话，你却向他十分钟连环解释后果，似乎只会增加双方之间的冲突。

当父母决定了每一个情况的应对策略后，最重要的，就是一致性。简单的说，一致性可以分为两个层面：其一，同样的行为都会使用同样的结果，不会这次就使用忽略策略，下次却使用责骂，这会令孩子混淆；其次，就是每一名照顾者都会使用同样的方案，从而加强向孩子表明「这行为是不恰当的」这个讯息。