家长锦囊
11 月 2024
数据提供:心启晴专业辅导学院李伟堂心理治疗师
其实很多时比较心急的父母都容易有一个做事「慢吞吞」的小朋友,例如女孩子睡在床上,妈妈叫她:「起床了、换衣服…」,但她继续睡在这里,心急的妈妈就忍不着看时钟说:「不行了」,于是便拿出衣服、饰物,就算她仍躺着,也会主动抬起她替她换衣服,又会抱起她为她刷牙。在这个过程,这个女孩子就学了一样东西,就是发觉原来继续躺在床上没任何响应,最后妈妈还是会帮她完成所有东西,对她来说这是一个「奖励」,我们所说的恶性循环就是这样形成的。
所以很多时我们都想,是时候要孩子做快点,要她自己完成,而不是妈妈在旁边不断叫她,甚至忍不住帮她完成,这一刻两方面都遇到大挑战。第一,妈妈开始学习控制自己的怒气,毕竟她不是一次、两次,可能过往的经验都深深烙印在妈妈心里,所以妈妈一想到明早一起床便要花上不少时间唤醒女儿,可能心里已经很烦躁、不耐烦,抱着不耐烦和烦躁的心情,其实是很难给空间让女儿自己穿衣服,所以第一样妈妈要学习调节自己,甚么叫调节呢?第一件事跟自己说:「我们重新开始吧。」
第二是,女儿学会躺在床上不动一段时间,妈妈最后都是会帮她,所以对女儿来说,为了让她容易一点做,妈妈要控制自己不要生气,给空间她换衣服,二来家长要给她一点奖励,例如未来的一个星期称为「自己起床周」能够在20分钟内起床、刷牙,那么她就有一点奖励,可能是一些糖果或可多玩5分钟玩具等,于是女儿的动力又大一点,妈妈又给予女儿空间,最后女儿就能够慢慢做到。
当所有小朋友吃完蛋糕后,便开始一起玩。轩仔看到诚仔有架新的玩具车,便问诚仔借来玩,诚仔亦答应了他的要求。后来,诚仔看到轩仔有一架很特别的玩具车,于是问他借来看时,结果轩仔却一口拒绝。妈妈对轩仔好言相劝,岂料轩仔大发脾气,骂妈妈只帮着诚仔,并把向诚仔借的车抛在一旁,结果场面颇尴尬。笔者再问,轩仔在多大便开始出现这情况呢?他的妈妈说:「其实他在 5 岁便这样,原以为当他长大后便会好转,但没料到更严重。」